LE TAÏSO

fullsizeoutput_308b

IMG_1530Pratiqué par toutes les catégories d'âge adulte , le Taïso permet une approche douce des arts martiaux .

Idéal pour la remise en forme ou l'entretien physique .

Proposé par le Dojo Bro Foën , il n'y a ni chute , ni coup ou action violente , ce qui rend l'activité accessible et attrayante pour un large public .

Les exercices de Taïso sont variés , progressifs , adaptésIMG_1535 aux capacités physiques de chaque pratiquant .Certains se réalisent en duo dans une ambiance conviviale . Les cours sont dispensés sur le tatami , où le pratiquant est vetu d'une tenue de sport ou judogi ( sans aucun metal ou bijou .)

De la relaxation à l'assouplissement , en passance par l'endurence , les bienfaits de la pratique régulière de Taïso sont multiples , et assurent une pratique sportive tout en douceur , facilement conciliable avec la vie active .

Nos cours sont assurés par Hikari Cariou Sasaki pour le lundi et Jacques Chauvin les mercredis . Le samedi est assuré par Vanessa Le Mignon . `

IMG_1527